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Swanson Vitamins Glucomannano (90 capsule) è un integratore di fibre a base di glucomannano, una fibra alimentare solubile proveniente dalla radice di konjac (Amorphophallus konjac). Questa fibra vegetale è conosciuta per la sua elevata capacità di legare l’acqua. Ogni capsula contiene 665 mg di glucomannano puro, adatta a chi desidera aggiungere fibre extra alla propria routine quotidiana. La forma in capsule rende semplice suddividere l’assunzione durante la giornata. È importante assumere abbondante acqua quando si utilizza questo integratore.
Il glucomannano è una fibra alimentare solubile estratta dalla radice della pianta di konjac. Questa radice è tradizionalmente utilizzata nella cucina asiatica ed è nota per la sua capacità di trattenere l’acqua.
A differenza di alcune altre fibre, il glucomannano può trattenere molta acqua, fino a 100 volte il suo peso. Viene spesso usato come fibra di volume nella forma di integratore.
Le fibre assorbono molta acqua, si espandono e formano un ‘gel’. Bevi molta acqua insieme alle capsule per evitare che si espandano nella gola.
Il glucomannano può essere assunto in ogni momento a scelta, ad esempio prima dei pasti e con un bicchiere pieno d’acqua. È spesso consigliato un aumento graduale del dosaggio all’inizio.
Konjac si riferisce alla pianta stessa, mentre il glucomannano è la fibra specifica estratta dalla radice e utilizzata nei supplementi.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Glucomannano (da Amorphophallus konjac) | 665 mg | - |
Glucomannano (radice di konjac), gelatina, cellulosa microcristallina, magnesio stearato, silice.
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