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Swanson Vitamins Gluconato di zinco (250 compresse) contiene 30 mg di zinco (come gluconato di zinco) per compressa. La compressa è vegana e facile da assumere con acqua durante un pasto. La confezione contiene 250 compresse. Ideale per chi cerca un'integrazione di zinco ad alto dosaggio.
Lo zinco è un oligoelemento presente naturalmente, tra l'altro, in carne, crostacei e legumi.
Gli oligoelementi sono minerali presenti in quantità molto piccole negli alimenti e nel suolo, come zinco, selenio e iodio, a differenza dei minerali necessari in quantità maggiori, come calcio e magnesio.
Per gli adulti, il limite superiore sicuro per l'assunzione totale di zinco, inclusi gli alimenti, è di 25 mg al giorno. In caso di uso prolungato, rimani sotto questo limite. Assumi un dosaggio più alto solo per brevi periodi, o su consiglio di un medico o un dietista.
Lo zinco si trova naturalmente in diversi alimenti come carne, crostacei, noci e legumi. Il fatto che l'apporto sia sufficiente dipende dalla dieta e dagli alimenti scelti.
Il gluconato di zinco è un composto in cui lo zinco è legato all'acido gluconico, una forma spesso utilizzata negli integratori.
Secondo il produttore, assumere lo zinco a stomaco vuoto può causare disturbi gastrici in alcune persone. Assumerlo con il cibo può evitarlo.
| Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
|---|---|---|
| Zinco (da zinco gluconato) | 30 mg | 300% |
Zinco (come gluconato di zinco), cellulosa microcristallina, acido stearico, stearato di magnesio, croscarmellosa sodica
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