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NOW Foods Vitamina D3 400 UI (180 softgel) contiene 10 mcg di vitamina D3 per softgel. La vitamina D viene assorbita attraverso l'alimentazione o prodotta dalla pelle quando esposta alla luce solare. Alcuni gruppi, come gli anziani, le donne in gravidanza e le persone che raramente si espongono al sole, spesso necessitano di un apporto extra di vitamina D.
La vitamina D si trova in natura, ad esempio, in pesci grassi, uova e burro. Viene aggiunta alla margarina. Inoltre, il tuo corpo produce vitamina D quando รจ esposto alla luce solare. La vitamina D3 nei supplementi viene generalmente estratta dal grasso della lana di pecora.
400 UI (Unitร Internazionali) รจ un'unitร di misura utilizzata per indicare l'attivitร biologica di alcune vitamine e ormoni, inclusa la vitamina D. Per la vitamina D3, 400 UI corrispondono a 10 mcg.
Sรฌ, puoi perforare una capsula con un ago e mescolare il contenuto con del cibo. Un'altra opzione รจ scegliere un integratore di vitamina D in forma liquida (gocce).
La vitamina D2 (ergocalciferolo) e D3 (colecalciferolo) sono forme diverse di vitamina D. La vitamina D3 รจ naturalmente presente in prodotti di origine animale ed รจ prodotta dalla pelle sotto l'influenza della luce solare, mentre la vitamina D2 proviene principalmente da fonti vegetali. La D3 รจ meglio assorbita ed รจ piรน efficace della D2.
| Composizione per porzione (1 capsula molle) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferolo) (da grasso di lana) | 10 mcg | 50% |
Olio d'oliva (extra vergine), capsula softgel (gelatina bovina), glicerina, acqua, olio di cartamo, vitamina D.
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