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Swanson Vitamins Citrato di Calcio 200 mg (60 capsule) contiene calcio sotto forma di citrato di calcio. Ogni capsula fornisce 200 mg di calcio ed è adatta all’uso quotidiano, suddivisa in due assunzioni. Le capsule vegetali si adattano bene a diverse preferenze alimentari. Questo integratore è una scelta pratica per gli adulti che vogliono supportare l’apporto di calcio come parte di uno stile di vita equilibrato.
Il citrato di calcio è una forma di calcio legata all’acido citrico. È noto per la sua elevata biodisponibilità e può essere assunto anche a stomaco vuoto, a differenza di altre forme di calcio come il carbonato di calcio.
Il citrato di calcio viene assorbito più facilmente, soprattutto da chi produce meno acido gastrico. Il carbonato di calcio contiene più calcio elementare per dose, ma di solito necessita di un pasto per essere assorbito correttamente.
Il citrato di calcio può essere assunto sia con che senza cibo. Distribuire l’assunzione durante la giornata, ad esempio a colazione e cena, è ideale per un buon assorbimento.
Sì, il citrato di calcio è proprio consigliato a chi produce meno acido gastrico, come gli anziani o le persone che assumono antiacidi.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Calcio (come citrato di calcio) | 200 mg | 25% |
Citrato di calcio, gelatina (capsula), magnesio stearato (antiagglomerante).
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