BONOMagnesio Citrato 200 mg
- ✓ 200 mg di magnesio elementare per compressa.
- ✓ La forma citrato organica viene ben assorbita.
- ✓ Adatto a chi ha uno stile di vita attivo e agli sportivi.
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- ✓ 200 mg di magnesio elementare per compressa.
- ✓ La forma citrato organica viene ben assorbita.
- ✓ Adatto a chi ha uno stile di vita attivo e agli sportivi.
- ✓ Solo una compressa al giorno.
- ✓ Confezione da 90 compresse per tre mesi di utilizzo.
BONO Magnesio Citrato 200 mg (90 compresse) fornisce 200 mg di magnesio per compressa, pari al 53% della dose giornaliera raccomandata.
Il magnesio fa bene ai muscoli, aiuta a mantenere un buon equilibrio elettrolitico e sostiene il metabolismo energetico. Il magnesio citrato è una forma organica, in cui il minerale è legato al citrato, il sale dell'acido citrico. Nelle forme inorganiche come l'ossido di magnesio, il magnesio è legato a una molecola senza carbonio. Queste forme spesso contengono molto magnesio elementare, ma sono meno facilmente assorbite. Le forme organiche hanno una maggiore biodisponibilità, ed è per questo che abbiamo scelto il citrato.
BONO Magnesio Citrat è adatto ai vegani.
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.
- Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di denti normali.
- Il magnesio contribuisce a una normale sintesi proteica.
- Il magnesio contribuisce a un normale metabolismo energetico.
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
- Il magnesio svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare.
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
Cos’è il magnesio citrato?
Il magnesio citrato è un composto organico di magnesio in cui il magnesio è legato all'acido citrico. L'acido citrico è un acido presente in natura negli agrumi e in molti altri tipi di frutta.
Quali sono i vantaggi del magnesio in forma di citrato?
Il magnesio citrato è un composto organico di magnesio in cui il magnesio è legato all'acido citrico. Questa forma viene generalmente ben assorbita e contiene una quantità relativamente elevata di magnesio elementare.
Per chi è adatto questo integratore di magnesio?
Questo integratore è adatto agli adulti che desiderano integrare l'apporto di magnesio. Grazie alla sua versatilità, è adatto sia agli sportivi che agli adulti con uno stile di vita meno attivo. Il magnesio citrato sostiene il livello di energia ed è anche utile per mantenere muscoli forti ed elastici.
Posso assumere il magnesio prima di andare a dormire?
Sì, la compressa può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, anche prima di andare a dormire. Scegli un momento fisso che va bene per te. Alcune persone trovano più piacevole assumerla durante un pasto per lo stomaco.
Posso combinare questo prodotto con un multivitaminico?
Sì, questo prodotto può di solito essere combinato con un multivitaminico. Controlla sempre la quantità totale di magnesio che assumi ogni giorno da tutti gli integratori insieme.
In quali alimenti si trova naturalmente il magnesio?
Il magnesio è presente naturalmente in diversi alimenti. Buone fonti sono noci, semi, cereali integrali, legumi e verdure a foglia verde. Anche cacao e cioccolato fondente possono contenere magnesio.
Il magnesio può avere un effetto lassativo?
Il magnesio (spesso da 250 mg al giorno) assunto tramite integratori può avere un effetto lassativo nei soggetti sensibili. Questo può dipendere anche dalla forma di magnesio utilizzata. Una compressa contiene 200 mg di magnesio e quindi rimane al di sotto della soglia di 250 mg al giorno dagli integratori.
| Composizione per porzione (1 compressa) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Magnesio (come citrato) | 200 mg | 53.33% |
Magnesio citrato, agente di carica (cellulosa microcristallina), agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa), antiagglomeranti (magnesio stearato, biossido di silicio)
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