ViridianCitrato di Magnesio
- ✓ Contiene 120 mg di magnesio per capsula
- ✓ Magnesio sotto forma di citrato di magnesio
- ✓ 1 o 2 capsule al giorno
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- ✓ Contiene 120 mg di magnesio per capsula
- ✓ Magnesio sotto forma di citrato di magnesio
- ✓ 1 o 2 capsule al giorno
- ✓ Disponibile in confezioni da 60 e 120 capsule
- ✓ Facile da assumere
Viridian Citrato di Magnesio 120 mg (60 o 120 capsule) contiene magnesio sotto forma di citrato di magnesio. Ogni capsula apporta 120 mg di magnesio elementare e le capsule sono adatte ai vegani. Per gli adulti, la dose raccomandata è di 1 o 2 capsule al giorno durante un pasto, così la confezione da 60 capsule dura circa 30-60 giorni e quella da 120 capsule circa 60-120 giorni. Puoi deglutire la capsula intera oppure aprirla e mescolare il contenuto con cibi o bevande fredde, rendendo il prodotto pratico per l’uso quotidiano.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico.
- Il magnesio contribuisce a un normale metabolismo energetico.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di denti normali.
- Il magnesio contribuisce a una normale funzione psicologica.
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
Perché è stato scelto il citrato di magnesio?
Il citrato di magnesio è un composto organico in cui il magnesio è legato al citrato. Questa forma si scioglie bene in acqua ed è ampiamente usata negli integratori alimentari. Il citrato deriva dall’acido citrico, una sostanza presente naturalmente anche negli agrumi.
Il citrato è lo stesso dell’acido citrico?
Non proprio. L’acido citrico è un acido organico presente naturalmente, ad esempio, in limoni, lime e arance. Il citrato è la forma in cui l’acido citrico si lega a un minerale come il magnesio. Il prodotto quindi non contiene limone né succo di limone.
In quali alimenti si trova naturalmente il magnesio?
Il magnesio si trova naturalmente, tra l’altro, nelle verdure a foglia verde, nelle noci, nei semi, nelle leguminose, nei prodotti integrali e nel cacao.
Cosa significa 120 mg di magnesio elementare?
Il magnesio elementare è la quantità di magnesio puro in un composto. I 120 mg per capsula riguardano il magnesio stesso e non il peso totale del citrato di magnesio, che è maggiore perché comprende anche la parte del citrato.
Per chi viene spesso scelto il magnesio come integratore?
Il magnesio viene spesso scelto da persone con uno stile di vita attivo, da chi mangia pochi alimenti ricchi di magnesio come frutta secca, semi e prodotti integrali, o da chi desidera integrare consapevolmente la propria dieta quotidiana.
Perché si assume spesso il magnesio durante i pasti?
Il produttore consiglia di assumere le capsule durante i pasti con acqua. I minerali come il magnesio si assumono naturalmente con il cibo, quindi prenderli durante un pasto è coerente con questo. Un pasto regolare, come la colazione o la cena, rende inoltre facile ricordare di assumere la capsula.
| Composizione per porzione (1 capsula) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Magnesio (come citrato di magnesio) | 120 mg | 32% |
Magnesio (come citrato), capsula di cellulosa vegetale.
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