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La polvere di citrato di magnesio Viridian (150 grammi) contiene magnesio sotto forma di citrato di magnesio ed è facile da sciogliere in acqua, succo o in un frullato. Grazie alla forma in polvere, il dosaggio è semplice da misurare e l'integratore può essere anche mescolato con gli alimenti. La dose raccomandata per gli adulti è mezzo cucchiaino raso (2,5 grammi) al giorno. 100% privo di additivi. Adatto a vegetariani e vegani.
Il citrato di magnesio è un composto di magnesio con acido citrico ed è una forma molto utilizzata nei integratori alimentari.
La polvere è facile da misurare e può essere sciolta in acqua, succo o in un frullato, oppure mescolata con il cibo.
Il magnesio si trova tra l'altro in noci, semi, prodotti integrali, legumi, verdure a foglia verde e cioccolato fondente.
Assunzioni più elevate (spesso da 250 mg in su) di magnesio possono provocare un effetto lassativo in alcune persone. Segui quindi la dose giornaliera raccomandata.
Il citrato di magnesio è una forma di magnesio che si scioglie bene in acqua. Per questo motivo è adatta come integratore in polvere che può essere facilmente mescolato con acqua, succo o un frullato.
| Composizione per porzione (2,5 grammi) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnesio (citrato) | 375 mg | 100% |
Citrato di magnesio.
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