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NOW Foods Melatonina 5 mg (60 capsule) contiene una dose di 5 mg di melatonina per capsula. La dose di 5 mg è una quantità media rispetto alle varianti da 1 mg e 10 mg.
5 mg è considerata una dose alta di melatonina.
La melatonina è adatta per l'uso a breve termine (periodo consecutivo di 3 settimane). Per un uso prolungato è consigliabile consultare un medico.
L'uso è sconsigliato, salvo diversa indicazione: - Per bambini di età inferiore ai 12 anni - In gravidanza e allattamento - Per periodi consecutivi superiori a 3 settimane - Durante l'assunzione di farmaci che agiscono sul sistema nervoso Istruzioni per l'uso: assumere poco prima di andare a dormire (1 o 2 ore prima).
Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
---|---|---|
Melatonina | 5 mg | - |
Melatonina, agente di carica (cellulosa in polvere), capsula/addensante (cellulosa), antiagglomeranti (acido stearico, di origine vegetale).
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Assumere 1 capsula poco prima di andare a dormire (1 o 2 ore prima).
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