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BONO Melatonina 0,299 mg (200 compresse) è un integratore alimentare con 0,29 mg di melatonina per compressa. La melatonina è una sostanza che il corpo produce naturalmente e che si trova anche, in piccole quantità, negli alimenti.
Questo è un prodotto semplice. Contiene solo melatonina, senza erbe, vitamine o minerali. Se già usi delle erbe separatamente, o vuoi decidere tu stesso cosa assumere insieme, un prodotto semplice è più facile da combinare.
Abbiamo scelto una dose di 0,299 mg per compressa. Questa è la quantità più alta di melatonina che può essere inserita in un integratore alimentare in Italia. Oltre questo limite, un prodotto a base di melatonina ricade sotto una diversa normativa e si applicano altre regole di autorizzazione e vendita.
La compressa è rotonda con un diametro di 6 mm e quindi facile da assumere. Con una compressa al giorno, un barattolo da 200 compresse dura oltre sei mesi.
La melatonina è una sostanza prodotta naturalmente dal corpo e presente anche in piccole quantità in alcuni alimenti, come ciliegie, pomodori, noci, riso e latte.
Il consiglio è di assumere la melatonina 1-2 ore prima di andare a dormire.
L'integratore è pensato per adulti che cercano una piccola compressa di melatonina senza aggiunta di erbe o altre sostanze attive.
Non ci sono abbastanza studi scientifici sull'uso della melatonina in gravidanza. In mancanza di prove sulla sua sicurezza, si consiglia di non usare la melatonina se sei incinta o stai allattando.
La melatonina può essere usata temporaneamente, a basse dosi e in particolari situazioni, anche dai bambini. Consulta sempre il pediatra, il farmacista o un esperto prima dell'uso da parte di tuo figlio.
La melatonina può potenziare l'effetto sedativo di alcuni farmaci. Al contrario, alcuni medicinali possono leggermente indebolire o rafforzare l'effetto della melatonina. Rivolgiti al tuo medico o farmacista per un consiglio personalizzato. L'uso della pillola anticoncezionale non è controindicato insieme alla melatonina.
Si sconsiglia di combinare alcol e melatonina. L'alcol può interferire con l'efficacia di questo integratore.
| Composizione per porzione (1 compressa) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Melatonina | 0,299 | - |
Isomalto (agente di carica), silice (antiagglomerante), magnesio stearato vegetale (antiagglomerante), melatonina.
n/a
n/a
Assumi 1 compressa poco prima (1-2 ore) di andare a dormire.
n/a
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