SwansonDosaggio extra basso di melatonina
- ✓ Contiene 500 microgrammi di melatonina per capsula
- ✓ Capsula vegetale, adatta ai vegani
- ✓ Formato compatto, ideale da portare in viaggio
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- ✓ Contiene 500 microgrammi di melatonina per capsula
- ✓ Capsula vegetale, adatta ai vegani
- ✓ Formato compatto, ideale da portare in viaggio
- ✓ 60 capsule per confezione
Swanson Vitamins Dosaggio Extra Basso di Melatonina (60 capsule) contiene 500 microgrammi di melatonina per capsula. Questo dosaggio relativamente basso permette di adattare l’assunzione esattamente alle preferenze personali. Il supplemento è adatto a chi ha ritmi giorno-notte variabili. Grazie alle capsule vegetali, il prodotto è adatto ai vegani.
- La melatonina contribuisce ad alleviare le sensazioni soggettive di jet lag.
Quando devo assumere la melatonina?
Assumi la melatonina 1 o 2 ore prima di andare a dormire.
In quali alimenti si trova naturalmente la melatonina?
La melatonina si trova naturalmente in alimenti come ciliegie, banane, noci, mandorle, pomodori, avena, riso e latte.
I bambini possono utilizzare integratori di melatonina?
Gli integratori di melatonina non sono consigliati ai bambini, salvo parere medico.
Perché le persone scelgono questo dosaggio di melatonina?
Questo dosaggio rende più facile adattare l’integratore alle preferenze personali. Alcune persone preferiscono utilizzare una quantità ridotta, a seconda della situazione o dell’orario.
Si può usare la melatonina ogni sera, o solo di tanto in tanto?
La melatonina viene spesso utilizzata per periodi brevi, ad esempio nei viaggi lunghi o per necessità temporanee. In caso di utilizzo prolungato, consulta sempre un professionista.
| Composizione per porzione (1 capsula) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Melatonina | 500 mcg | - |
Melatonina, farina di riso, capsula vegetale (ipromellosa).
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Assumi una capsula con acqua circa 30 minuti prima di andare a dormire
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