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Swanson Vitamins Cromopicolinato 200 mcg (100 o 200 capsule) contiene 200 mcg di cromo per capsula, legato all'acido picolinico. Le capsule sono facili da assumere e adatte all'uso quotidiano. Con solo 1 capsula al giorno, questo integratore è pratico da dosare e facile da integrare in una routine fissa. Il prodotto è adatto a vegetariani e vegani.
Il cromo è un oligoelemento presente in piccole quantità in alimenti come cereali integrali, noci, carne, verdure e alcune spezie.
Il cromo può influenzare l'assorbimento dei farmaci per la tiroide (levotiroxina). Attendere almeno 1-2 ore tra l'assunzione di levotiroxina e cromo. Consulta uno specialista prima dell'uso in caso di malattia (in particolare diabete) o assunzione di farmaci.
Altre forme comuni sono, ad esempio, il cloruro di cromo, un semplice composto inorganico, e il lievito di cromo, in cui il cromo è naturalmente incorporato nelle cellule di lievito. La scelta di una forma specifica dipende spesso dalla stabilità desiderata, dalla solubilità e dall'applicazione negli integratori.
Non c'è differenza; “chromium” è il nome inglese e “cromo” il nome italiano per lo stesso elemento.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Cromo (da picolinato di cromo) | 200 µg | 500% |
Farina di riso, ipromellosa (capsula), cromopicolinato.
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