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Solgar Calcio Magnesio Citrato (50 o 100 compresse) è un integratore alimentare contenente calcio e magnesio in forma di citrato. Questi minerali si trovano naturalmente negli alimenti come latticini, verdure a foglia verde, noci e prodotti integrali. Ogni dose giornaliera di cinque compresse fornisce 1000 mg di calcio e 500 mg di magnesio. Le compresse possono essere facilmente distribuite durante il giorno insieme ai pasti.
Il calciocitrato è una forma di calcio legata all'acido citrico. È considerata una delle forme di calcio più facilmente assorbibili.
Questo integratore contiene magnesio sia da ossido di magnesio che da citrato di magnesio.
Il calciocitrato è un composto diverso dal calcio-carbonato. Entrambi sono utilizzati negli integratori alimentari, ma differiscono nella loro struttura chimica.
Il magnesio può avere un effetto lassativo se assunto in quantità superiori a 250 mg al giorno. Ridurre il numero di compresse a 2 o 3 al giorno se ciò si verifica.
Composizione per porzione (5 compresse) | VNR* | |
---|---|---|
Calcio (citrato) | 1000 mg | 125% |
Magnesio (ossido, citrato) | 500 mg | 133.33% |
Minerali, agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomeranti (biossido di silicio, acido stearico vegetale, magnesio stearato vegetale), gomma di cellulosa reticolata, agenti di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, glicerina vegetale, cera di carnauba).
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