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Vitakruid Magnesio 150 Taurato (90 compresse) contiene 150 mg di magnesio per compressa, legato all’aminoacido taurina. Prendi 1 o 2 compresse al giorno, rendendo facile mantenere una routine fissa. La formula è arricchita con vitamina B6 (P-5-P). Le compresse sono facili da deglutire e quindi pratiche da usare, sia a casa che in viaggio.
Il magnesio taurato è una forma di magnesio legata all’aminoacido taurina.
Nel taurato, il magnesio è legato alla taurina (un aminoacido), mentre nel malato è legato all’acido malico. La differenza sta dunque nella sostanza a cui il magnesio è associato.
La taurina è un aminoacido che si trova naturalmente in alimenti come carne, pesce e crostacei.
Il magnesio si trova in alimenti come noci, semi, prodotti integrali, verdure a foglia verde e cacao.
Con l’assunzione di oltre 250 mg al giorno, il magnesio può avere un lieve effetto lassativo. Questo è un fenomeno innocuo che scompare riducendo la dose. Una compressa di Magnesio Malato apporta 150 mg di magnesio.
Il magnesio elementare è la quantità di magnesio puro presente in un integratore, indipendentemente dal composto a cui è legato.
| Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnesio (come 1725 mg di magnesio taurinato) | 150 mg | 40% |
| Vitamina B6 (piridossale-5-fosfato) | 0.7 mg | 50% |
Magnesio taurato, cellulosa microcristallina (antiagglomerante), HPMC (rivestimento), sali di magnesio degli acidi grassi naturali (antiagglomerante), Vitamina B6 (piridossal-5-fosfato)
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