BONOMagnesio Complesso
- ✓ Elevato contenuto di magnesio: 200 mg per compressa
- ✓ Cinque forme di magnesio legate organicamente, inclusi i chelati di aminoacidi bisglicinato e taurato
- ✓ Arricchito con 150 mg di L-taurina libera
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- ✓ Elevato contenuto di magnesio: 200 mg per compressa
- ✓ Cinque forme di magnesio legate organicamente, inclusi i chelati di aminoacidi bisglicinato e taurato
- ✓ Arricchito con 150 mg di L-taurina libera
- ✓ Adatto ai vegani.
BONO Magnesio Complesso (60 compresse) fornisce 200 mg di magnesio per compressa, pari al 53% dell'assunzione di riferimento. Il magnesio proviene da cinque diverse forme: magnesio citrato, magnesio taurato, magnesio bisglicinato, magnesio malato e magnesio glicerofosfato.
Il magnesio svolge un ruolo in molti processi dell'organismo. È benefico per i muscoli e il sistema nervoso, sostiene il metabolismo energetico e aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. Il magnesio è anche benefico per l'umore, aiuta a mantenere un buon equilibrio elettrolitico e sostiene ossa e denti. Il magnesio gioca anche un ruolo nella formazione delle proteine dell'organismo.
Tutte e cinque sono forme legate organicamente: il magnesio è sempre legato a una molecola contenente carbonio, rispettivamente acido citrico, taurina, glicina, acido malico e glicerofosfato. Bisglicinato e taurato sono chelati di aminoacidi, in cui l'aminoacido stesso crea il legame. Ogni compressa contiene inoltre 150 mg di L-taurina come aminoacido libero.
BONO Magnesio Complesso è adatto ai vegani.
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.
- Il magnesio contribuisce a un normale metabolismo energetico.
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
- Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico.
- Il magnesio contribuisce a una normale sintesi proteica.
- Il magnesio contribuisce a una normale funzione psicologica.
- Il magnesio svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare.
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
Cos'è un complesso di magnesio?
Si tratta di un integratore alimentare in cui il magnesio proviene da più forme contemporaneamente, come citrato, taurato, bisglicinato, malato e glicerofosfato. In questo caso sono tutte forme legate organicamente: il magnesio è sempre associato a una molecola contenente carbonio.
Perché il prodotto contiene più forme di magnesio?
Ogni forma di magnesio è legata a una sostanza diversa e ha proprietà differenti. Ad esempio, il magnesio citrato è legato all'acido citrico, il magnesio malato all'acido malico e il magnesio bisglicinato alla glicina. Combinando differenti composti, si ottiene un complesso di magnesio ampio e diversificato.
A cosa serve il magnesio?
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e a un buon equilibrio elettrolitico. Inoltre, contribuisce a un normale metabolismo energetico e contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Cos'è la taurina?
La taurina è una sostanza solforata simile a un amminoacido che si trova naturalmente nel corpo e in alcuni alimenti. Oltre a 150 mg di L-Taurina in forma libera, il taurato di magnesio nelle capsule fornisce ulteriormente circa 350 mg di taurina.
Cos'è il magnesio sotto forma di glicerofosfato?
Il glicerofosfato è un composto di glicerolo e un gruppo fosfato. Nell'organismo sono presenti diverse forme, tra cui il glicerolo-3-fosfato, che è un intermedio nel metabolismo dei grassi. Nel magnesio glicerofosfato, il magnesio è legato al glicerofosfato.
Perché questo prodotto non è consigliato durante la gravidanza?
Questo prodotto contiene, oltre al magnesio, anche taurina. Non si hanno sufficienti conoscenze sull'uso della taurina extra da integratori durante la gravidanza. Per integrare durante la gravidanza o l'allattamento, scegli quindi il nostro magnesio sotto forma di citrato o malato.
Il magnesio può avere effetto lassativo?
Il magnesio degli integratori può, in persone sensibili, avere effetto lassativo. È un effetto innocuo, che spesso si presenta solo con una dose giornaliera di 250 mg di magnesio o più (questo prodotto contiene 200 mg). Assumere il magnesio durante o subito dopo un pasto può risultare piacevole.
| Composizione per porzione (1 compressa) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Magnesio | 200 mg | 53.33% |
| di cui da citrato di magnesio | 100 mg | - |
| di cui da magnesio taurato | 40 mg | - |
| di cui da magnesio bisglicinato | 30 mg | - |
| di cui da malato di magnesio | 20 mg | - |
| di cui da glicerofosfato di magnesio | 10 mg | - |
| L-Taurina (libera) | 150 mg | - |
Citrato di magnesio, taurato di magnesio, bisglicinato di magnesio, taurina, malato di magnesio, glicerofosfato di magnesio, agente di carica (cellulosa microcristallina), antiagglomeranti (stearato di magnesio, biossido di silicio), agente di rivestimento (idrossipropilcellulosa, idrossipropilmetilcellulosa)
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