- ✓ 133 mg di magnesio elementare per capsula.
- ✓ Il magnesio citrato è una forma ben assorbibile.
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Descrizione del prodotto
- ✓ 133 mg di magnesio elementare per capsula.
- ✓ Il magnesio citrato è una forma ben assorbibile.
- ✓ 120 capsule vegetariane per confezione.
- ✓ Adatto a vegetariani e vegani.
NOW Foods Magnesio Citrato Veg Capsule (120 e 240 capsule) contengono magnesio in una forma citrato ben assorbibile. Adatto a chi desidera aggiungere magnesio alla propria dieta quotidiana.
Benefici per la salute
- Il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali.
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.
- Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico.
- Il magnesio contribuisce a una normale funzione psicologica.
- Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
- Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
Domande frequenti
Cos'è il magnesio citrato?
Il magnesio citrato è una forma di magnesio ben assorbibile, in cui il magnesio è legato all'acido citrico. È spesso utilizzato negli integratori per l'alta biodisponibilità.
Il magnesio citrato è adatto per gli sportivi?
Sì, il magnesio citrato è adatto per gli sportivi. Il magnesio contribuisce ad aspetti rilevanti per persone con uno stile di vita attivo.
Di quanto magnesio ho bisogno?
La quantità giornaliera raccomandata (RDA) di magnesio varia in base all'età e al sesso. Donne: circa 300 mg al giorno Uomini: circa 350 mg al giorno Gli sportivi o le persone che sudano molto potrebbero necessitare di una quantità maggiore, ma è consigliabile consultare un medico o un dietologo per maggiori informazioni.
Quanto magnesio citrato posso assumere?
Generalmente, si consiglia 1 o 2 capsule al giorno. Un'assunzione eccessiva tramite integratori (oltre 250 mg extra al giorno) può avere un effetto lassativo.
Caratteristiche del prodotto
Ingredienti
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnesio (come citrato di magnesio) | 133 mg | 35.47% |
Magnesio citrato, ipromellosa (capsula di cellulosa), ascorbil palmitato e biossido di silicio.
Modalità d'uso
Consigli sulla sicurezza e conservazione
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