Cos'è la L-lisina e dove si trova naturalmente?
La L-lisina è un amminoacido essenziale che il corpo non può produrre da solo. Si trova naturalmente in alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, latticini, uova e legumi.
Perché dovrei prendere un integratore di L-lisina?
Alcune persone scelgono di assumere un integratore di L-lisina come complemento alla loro dieta, soprattutto se consumano pochi alimenti ricchi di proteine o seguono specifici regimi alimentari.
Qual è la differenza tra la L-lisina in forma libera e quella presente negli alimenti?
La L-lisina in forma libera non ha bisogno di essere prima rilasciata dalle proteine.