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Vitakruid Magnesio 150 Bisglicinato (disponibile in confezioni da 90 e 180 compresse) contiene magnesio nella forma di bisglicinato. Il legame con la glicina garantisce che il minerale venga ben assimilato dall'organismo. Inoltre, è stata aggiunta L-taurina. La L-taurina è un amminoacido solforato che si trova nel corpo, ma che, a differenza di altri amminoacidi, non viene utilizzato per costruire proteine.
Il magnesio si trova, tra gli altri, nel pane e nei prodotti a base di cereali, nelle verdure a foglia verde, nei latticini, nella carne, nella frutta secca e nei legumi.
Il fabbisogno giornaliero per gli uomini è di circa 350 mg di magnesio, mentre per le donne è di 300 mg al giorno. Questo integratore fornisce 150 mg di magnesio al giorno come complemento alla dieta.
Integrare il magnesio può essere utile se fai molto sport, in situazioni di stress e se la tua alimentazione è povera di magnesio. Anche se utilizzi a lungo termine farmaci antiacido, può essere desiderabile un'ulteriore integrazione di magnesio. È meglio discutere questa necessità con il tuo medico o farmacista.
Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
---|---|---|
L-Taurina | 200 mg | - |
Magnesio (bisglicinato) | 150 mg | 40% |
Magnesio bisglicinato, acido stearico (antiagglomerante), L-taurina, cellulosa microcristallina (antiagglomerante), HPC, biossido di silicio (antiagglomerante), HPMC (agente lucidante), glicerolo (umettante).
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