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Solgar Colina/Inositolo (50 capsule) contiene per capsula 250 mg di colina (come colina bitartrato) e 250 mg di inositolo. Il dosaggio consigliato è da 1 a 3 capsule al giorno, preferibilmente durante un pasto. Adatto a vegetariani e vegani e confezionato in vetro scuro per proteggerlo da luce, aria e umidità.
La colina è un nutriente spesso considerato parte della famiglia delle vitamine B. In questo integratore la colina è presente come colina bitartrato, una forma stabile e largamente utilizzata negli integratori alimentari.
L'inositolo è una sostanza presente naturalmente negli alimenti vegetali e animali come frutta, legumi, cereali e noci. Viene talvolta associato al gruppo delle vitamine B, anche se ufficialmente non è una vitamina.
La colina è un nutriente spesso classificato nel gruppo delle vitamine B e si trova soprattutto in alimenti vegetali e animali ricchi di proteine, come uova, carne, pesce, soia e arachidi. L'inositolo è una sostanza strutturalmente simile a uno zucchero e si trova naturalmente negli alimenti vegetali e animali come frutta, legumi, cereali integrali e noci. Sebbene vengano spesso menzionati insieme, sono due sostanze diverse ognuna con il proprio ruolo nell’alimentazione.
Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
---|---|---|
Colina (bitartrato) | 250 mg | - |
Inositolo | 250 mg | - |
Colina, inositolo, capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), antiagglomeranti (biossido di silicio, magnesio stearato vegetale).
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