Ten Percent ClubCreatine Max Bustine
- ✓ Contiene 5 g di creatina monoidrato per bustina, senza additivi
- ✓ Pre-dosato, non serve misurare o pesare
- ✓ Facile da mescolare con acqua
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Esaurito
- ✓ Contiene 5 g di creatina monoidrato per bustina, senza additivi
- ✓ Pre-dosato, non serve misurare o pesare
- ✓ Facile da mescolare con acqua
- ✓ Comodo da portare con te, al lavoro o nei giorni impegnativi
- ✓ 28 bustine confezionate singolarmente per confezione
Ten Percent Club Creatine Max (28 bustine) contiene 5 g di creatina sotto forma di creatina monoidrato per bustina. Ogni bustina è pre-dosata, così non devi misurare o pesare. La confezione contiene 28 bustine confezionate singolarmente, pratiche da portare con te, al lavoro o nei giorni impegnativi. La polvere si mescola facilmente con acqua ed è perfetta per una routine attiva e sportiva.
- La creatina aumenta le prestazioni fisiche in serie successive di esercizi brevi e ad alta intensità.
- Il consumo giornaliero di creatina può potenziare gli effetti dell'allenamento di resistenza per la forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni.
Che cos'è la creatina?
La creatina è un composto organico azotato, formato dagli amminoacidi arginina, glicina e metionina.
Perché la creatina viene spesso offerta nella forma monoidrato?
La creatina monoidrato è la forma in cui una molecola di creatina è legata a una molecola d'acqua. Questa forma è stabile e ben solubile, il che la rende adatta all'uso in polvere, come in questo prodotto.
In quali alimenti si trova naturalmente la creatina?
La creatina si trova naturalmente in alimenti come carne rossa, carne di maiale e pesce, come il salmone e l'aringa.
Cosa sono gli amminoacidi?
Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine. Si trovano naturalmente in alimenti come carne, pesce, uova, latticini, legumi e cereali.
Perché la creatina viene spesso integrata in una routine quotidiana invece che usata occasionalmente?
Gli integratori di creatina vengono generalmente utilizzati ogni giorno, indipendentemente dai giorni di allenamento, per garantire un'assunzione costante.
La creatina monoidrato si scioglie in acqua fredda?
La creatina monoidrato si scioglie generalmente meglio in acqua calda che in acqua fredda, ma può essere sciolta anche in acqua fredda mescolando o agitando bene.
| Composizione per porzione (1 bustina) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Monoidrato di creatina | 5 gram | - |
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