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Swanson Vitamins Vitamina D3 Alta Potenza (30, 60 o 250 capsule) contiene 25 mcg di vitamina D3 (colecalciferolo) per capsula. Questo integratore è adatto agli adulti che desiderano integrare la propria assunzione giornaliera di vitamina D, ad esempio over 50, donne in gravidanza o durante periodi con poca esposizione al sole. Le capsule sono facili da assumere e disponibili in confezioni da 30, 60 e 250 capsule, per un uso sia a breve che a lungo termine.
La vitamina D è una vitamina liposolubile che si presenta in diverse forme. Negli integratori si sceglie spesso la vitamina D3 (colecalciferolo), una forma largamente utilizzata per la sua elevata biodisponibilità.
La vitamina D2 (ergocalciferolo) proviene da fonti vegetali ed è talvolta usata nei cibi fortificati. La vitamina D3 (colecalciferolo) deriva principalmente da fonti animali ed è utilizzata in questo integratore. Le due forme differiscono leggermente per struttura e stabilità.
La vitamina D viene spesso assunta durante i pasti. Questo perché è una vitamina liposolubile e l’assorbimento da parte dell’organismo è migliore insieme ai grassi alimentari.
Sì, la vitamina D3 può essere assunta quotidianamente dagli adulti, soprattutto se appartieni ad un gruppo a rischio o durante i mesi autunnali e invernali quando l'esposizione al sole è limitata.
La vitamina D3 (colecalciferolo) è biologicamente più attiva e generalmente viene assorbita in modo più efficiente rispetto alla vitamina D2 (ergocalciferolo).
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (come colecalciferolo) | 25 µg | 500% |
Farina di riso (agente di carica), gelatina (capsula), gomma arabica, saccarosio, vitamina D3 (colecalciferolo)
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