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NOW Foods Magnesio Glicinato 200 mg (90 o 180 compresse) contiene magnesio nella forma di magnesio bisglicinato, dove il magnesio è legato all’amminoacido glicina. Ogni dose fornisce 200 mg di magnesio elementare. Il prodotto viene fornito in forma di compresse ed è facile da utilizzare come parte della routine quotidiana. Questa forma di magnesio viene spesso scelta per il legame specifico con la glicina. Disponibile in confezioni da 90 e 180 compresse.
Il magnesio bisglicinato è un composto in cui una particella di magnesio è legata a due molecole dell’amminoacido glicina. Questo legame forma una struttura stabile che viene spesso utilizzata negli integratori.
Significa che il magnesio è chimicamente legato alla glicina tramite un cosiddetto legame chelato. In questo modo si crea un’unica struttura in cui minerale e amminoacido sono presenti insieme.
La glicina è un amminoacido. Si trova naturalmente in alimenti come carne, pesce e gelatina, ed è utilizzata anche negli integratori grazie alla sua struttura semplice.
Il magnesio è presente in vari alimenti come verdure a foglia verde, noci, semi, cereali integrali e cacao.
Il magnesio negli integratori è disponibile in diverse forme, come ossido, citrato e bisglicinato. Queste forme differiscono per il modo in cui il magnesio è legato ad altre sostanze, influenzando la struttura e l’uso del prodotto.
Il magnesio elementare si riferisce alla quantità di magnesio puro presente in un composto, esclusa la sostanza a cui è legato.
Il magnesio viene spesso assunto durante un pasto perché questo può facilitarne l’assunzione, specialmente con dosi più alte o con certi composti. L’assunzione con il cibo è spesso scelta per la pratica suddivisione dell’assunzione e per come viene tollerato insieme al pasto.
| Composizione per porzione (2 compresse) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnesio (elementare, da bisglicinato) (Albion™) | 200 mg | 53.33% |
Magnesio bisglicinato, acido citrico, idrossipropilcellulosa, acido stearico (fonte vegetale), diossido di silicio, rivestimento (ipromellosa, acido stearico, lecitina di girasole, trietilcitrato, olio di girasole).
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