Metabolic MaintenanceThe Big One senza ferro

L’integratore contiene acido folico sotto forma di calcio-L-metilfolato, una forma attiva e stabile che, a differenza dell’acido folico sintetico, non necessita di essere convertita. Questa forma è la più simile ai folati naturali presenti negli alimenti come le verdure a foglia.

Questa multivitamina contiene sia vitamina K1 (fillochinone) che vitamina K2 (menachinone-7, MK-7). La vitamina K1 si trova principalmente nelle verdure verdi, mentre la K2 deriva da alimenti fermentati come il natto. La combinazione offre diversità nell’assorbimento e nella disponibilità.

L’integratore contiene una miscela di tocoferoli misti, inclusa la d-alfa-tocoferolo. Questa forma è liposolubile e si trova naturalmente negli oli vegetali come quello di soia, da cui deriva questa variante.

Molte vitamine e minerali, come A, D, E e K, sono liposolubili. Assumere l’integratore durante un pasto – idealmente con un po’ di grassi – favorisce l’assorbimento di questi nutrienti.

La forma utilizzata è il citrato di zinco, un composto facilmente assorbibile e molto utilizzato. Lo zinco si trova naturalmente in carne, pesce, cereali e legumi, ed è spesso aggiunto alle multivitamine come oligoelemento essenziale.

I minerali sono nutrienti che l’organismo necessita in quantità relativamente elevate, come calcio e magnesio. Gli oligoelementi (o trace minerals) come zinco, selenio e rame sono essenziali come i minerali, ma utilizzati solo in quantità molto piccole.