Barebells
Barebells in un unico posto: barrette proteiche Original e Soft, versioni vegane e milkshake pronti da bere. Ti spieghiamo quante proteine contiene ogni linea, come funziona il maltitolo e quando ha senso una barretta.Leggi di più →
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Barrette proteiche e milkshake Barebells: le linee a confronto
Barebells è un marchio svedese nato nel 2016. Produce snack arricchiti di proteine con il gusto di una barretta di cioccolato normale. Qui trovi le barrette Original, le Soft dalla consistenza più morbida, le versioni vegetali e i milkshake pronti da bere. Tutti i prodotti sono senza zuccheri aggiunti e senza olio di palma.
Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. È questo il motivo per cui una barretta trova posto dopo l'allenamento o a metà pomeriggio, quando mangiare non è comodo. Se vuoi confrontare altre opzioni, guarda anche l'assortimento di barrette per lo sport.
Le differenze tra le linee
- Original: nucleo morbido e copertura al cioccolato, 20 g di proteine del latte per barretta da 55 g.
- Soft: stessa quantità di gusto, consistenza molto più soffice, 16 g di proteine.
- Vegan: proteine di soia, pisello e riso, 15 g per barretta, senza collagene.
- Milkshake: 24 g di proteine per bottiglia, senza lattosio.
Original e Soft contengono collagene bovino idrolizzato, quindi non sono adatte a chi segue una dieta vegetariana. I milkshake sono la scelta pratica quando preferisci bere invece di masticare: se cerchi alternative simili, trovi altre bevande pronte con proteine nel nostro assortimento.
Senza zuccheri aggiunti non vuol dire senza calorie
La dolcezza arriva da maltitolo e da dolcificanti come sucralosio e acesulfame K. Il maltitolo è un polialcol, cioè uno zucchero modificato che apporta meno calorie. L'etichetta avverte che un consumo eccessivo può avere un effetto lassativo. Una barretta resta intorno alle 200 kcal: è uno snack, non un prodotto ipocalorico.
Perché Barebells fa parte del nostro assortimento
Scegliamo Barebells per motivi concreti. Le proteine per barretta sono dichiarate in modo chiaro e la fonte è leggibile in etichetta: latte per Original e Soft, soia, pisello e riso per le vegane. Compriamo direttamente dal produttore, senza intermediari, quindi sai che il prodotto è autentico. Ogni referenza passa dal nostro team compliance prima di andare online, testiamo noi stessi i prodotti e laboratori indipendenti controllano i lotti a campione. Non promettiamo risultati: una barretta è utile quando ti serve una porzione di proteine fuori casa. Scopri come selezioniamo i marchi.
Barebells è adatto a chi si allena e fatica a coprire il fabbisogno proteico durante la giornata, ma anche a chi cerca un dolce con più proteine e meno zuccheri. Se ti servono grandi quantità a costo contenuto, le proteine in polvere restano più convenienti per porzione.
Una barretta al giorno si inserisce senza problemi in un'alimentazione varia. Se il gusto conta più della praticità, conviene partire da una confezione mista prima di comprare un box da dodici. Trovi Barebells insieme a tutti i marchi che trattiamo.
Domande frequenti
Barebells è un marchio svedese di snack arricchiti di proteine, sul mercato dal 2016. La gamma comprende barrette proteiche Original, barrette Soft dalla consistenza più morbida, barrette vegetali e milkshake pronti da bere. Tutti i prodotti sono senza zuccheri aggiunti e senza olio di palma. L'idea di base è semplice: un formato che ricorda una barretta di cioccolato, ma con più proteine e meno zuccheri rispetto a un dolce classico.
Dipende dalla consistenza che preferisci e dalla dieta che segui. Le Original sono la scelta standard, le Soft piacciono a chi trova le barrette proteiche troppo gommose, le vegane servono a chi evita ingredienti di origine animale, i milkshake a chi preferisce bere.
| Linea | Fonte proteica | Consistenza | Adatta a |
|---|---|---|---|
| Original | Latte, collagene | Morbida, ricoperta | Uso quotidiano |
| Soft | Latte, collagene | Molto soffice | Chi cerca dolcezza |
| Vegan | Soia, pisello, riso | Più compatta | Dieta vegetale |
| Milkshake | Latte, senza lattosio | Liquida | Dopo l'allenamento |
Sono senza zuccheri aggiunti, non prive di zuccheri in assoluto: una piccola quota è naturalmente presente negli ingredienti, per esempio nel latte. La dolcezza arriva soprattutto dal maltitolo, un polialcol, e da dolcificanti come sucralosio e acesulfame K. L'etichetta indica che un consumo eccessivo può avere un effetto lassativo, quindi conviene iniziare con una barretta al giorno. Ricorda anche che una barretta apporta circa 200 kcal.
Solo la linea vegetale. Le barrette Original e Soft contengono proteine del latte e collagene bovino idrolizzato, quindi non sono vegane e nemmeno vegetariane. Le barrette vegane usano un mix di proteine di soia, pisello e riso e non contengono collagene. Se cerchi solo prodotti di origine vegetale, filtra il nostro assortimento adatto a una dieta vegana e controlla sempre l'etichetta del singolo gusto.
Quando ti serve una porzione di proteine e non hai modo di preparare un pasto: dopo la palestra, in ufficio, in viaggio. Non c'è un orario obbligato, perché conta soprattutto il totale proteico della giornata. Una barretta con 15, 16 o 20 g di proteine copre una parte di una porzione tipica. Se hai appena mangiato un pasto completo, spesso non ne hai bisogno.
Le barrette Original e Soft contengono latte e soia e molti gusti contengono frutta a guscio o arachidi. Alcune barrette vegane contengono proteine del frumento, quindi glutine, mentre altre riportano solo tracce. I milkshake sono senza lattosio. Le ricette e i gusti cambiano nel tempo, per questo la regola pratica resta una: leggi l'elenco degli allergeni sulla confezione del gusto specifico prima di acquistare.
L'autorità europea per la sicurezza alimentare indica un valore di riferimento per la popolazione adulta espresso per chilo di peso corporeo. Per una persona di 70 kg corrisponde a circa 58 g al giorno. Chi si allena spesso ne assume di più, ma la maggior parte dell'apporto arriva dai pasti normali: una barretta serve a completare, non a sostituire.
| Gruppo | Valore di riferimento |
|---|---|
| Adulti | 0,83 g per kg al giorno |
| Bambini e adolescenti | 0,83 a 1,31 g per kg |
| Gravidanza, 3° trimestre | +28 g al giorno |
| Allattamento, primi 6 mesi | +19 g al giorno |





