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Resveratrolo
Resveratrolo
Il resveratrolo si trova naturalmente in diverse piante.
Che cos'è il resveratrolo?
Il resveratrolo è un polifenolo liposolubile che le piante producono per proteggersi da malattie, funghi, insetti, batteri, danni e luce UV.
In quali alimenti si trova il resveratrolo?
Il resveratrolo si trova in diversi alimenti, spesso in piccole quantità.
- Uva rossa
- Vino rosso & rosé
- Cacao
- Arachidi
- Mirtilli rossi
- Fragole
- Mele
- Frutti di bosco blu, viola e rossi
- Prugne
- Pomodori
- Olive nere
- Soia
