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Vitakruid Magnesio 150 Bisglicinato (disponibile in 90 e 180 compresse) contiene magnesio sotto forma di bisglicinato. Il legame con la glicina garantisce che il minerale venga ben assorbito dal corpo. Inoltre, è stata aggiunta L-taurina. La L-taurina è un amminoacido contenente zolfo presente nel corpo, ma, a differenza di altri amminoacidi, non viene utilizzato per costruire proteine.
Il magnesio si trova, tra l'altro, in pane e cereali, verdure a foglia verde, latticini, carne, noci e legumi.
Il fabbisogno giornaliero per gli uomini è di circa 350 mg di magnesio, mentre per le donne è di 300 mg al giorno. Questo integratore fornisce 150 mg di magnesio al giorno come complemento all'alimentazione.
Integrare il magnesio può essere utile se fai molto sport, in caso di stress o se la tua dieta contiene poco magnesio. Anche se usi antiacidi per lungo tempo, può essere desiderabile un apporto extra di magnesio. È meglio discuterne con il tuo medico o farmacista.
| Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnesio (bisglicinato) | 150 mg | 40% |
| L-Taurina | 200 mg | - |
Magnesio bisglicinato, acido stearico (antiagglomerante), L-taurina, cellulosa microcristallina (antiagglomerante), HPC, biossido di silicio (antiagglomerante), HPMC (agente lucidante), glicerolo (umettante).
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