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Vitakruid Elite Pre Workout Donna (284 grammi di polvere) è una formula composta con aminoacidi, caffeina ed estratti vegetali in una pratica forma in polvere. Per dose contiene tra l'altro L-citrullina, beta-alanina e L-arginina, integrati con caffeina da estratto di guayusa ed estratto di tè verde. La formula è inoltre arricchita con ingredienti come taurina, colina, mangiferina (Zynamite®), estratto di zenzero thailandese (enXtra®) e vitamine B3 e B12. La polvere ha un gusto fresco di lime ed è facile da mescolare con acqua.
Un pre-workout è un integratore che viene generalmente assunto prima di un allenamento e spesso contiene una combinazione di ingredienti come caffeina, aminoacidi ed estratti vegetali.
Il pre-workout viene di solito assunto prima di un allenamento, spesso da 30 a 60 minuti prima, in base alle preferenze e alla routine personale.
Questo può essere causato dalla beta-alanina, un ingrediente spesso usato nelle formule pre-workout. Questa sensazione è temporanea e varia in base alla persona e al dosaggio.
La guayusa è una pianta dell'Amazzonia che contiene naturalmente caffeina. L'estratto è utilizzato come fonte naturale di caffeina negli integratori.
L-citrullina e L-arginina sono aminoacidi che spesso si trovano insieme negli integratori e fanno parte di formule di aminoacidi più ampie.
La L-teanina è un aminoacido presente nel tè verde e viene spesso abbinato alla caffeina negli integratori.
La mangiferina è un composto vegetale che deriva dal mango ed è usata negli integratori come parte di formule composite.
| Composizione per porzione (9,5 grammi) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Estratto di guayusa (di cui 60 mg di caffeina) | 1000 mg | - |
| Mangiferina (Zynamite®) | 160 mg | - |
| L-Citrullina (DL-Malato) | 2250 mg | - |
| Beta-alanina | 1125 mg | - |
| L-Arginina (alfa-chetoglutarato) | 1000 mg | - |
| Colina (bitartrato) | 250 mg | - |
| Estratto di tè verde (di cui 120 mg L-Teanina e 92,5 mg EGCG (epigallocatechina-3-gallato)) | 425 mg | - |
| Estratto di zenzero tailandese (enXtra®) | 150 mg | - |
| Vitamina B3 (niacinamide) | 7.5 mg | 46.88% |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 200 µg | 8000% |
| L-Taurina | 450 mg | - |
| Estratto di pepe nero (Bioperine®, 95-98%) | 5 mg | - |
L-Citrullina DL-malato, L-Arginina alfa-ketoglutarato, Beta-alanina, Estratto di guayusa, Colina (bitartrato), L-Taurina, Estratto di tè verde (Camellia sinensis), acido citrico (aroma), aroma naturale di lime (aroma), amido di mais, Estratto di mangiferina (Zynamite®), Estratto di zenzero thailandese (Alpinia galanga) (enXtra®), sucralosio (edulcorante), Vitamina B3 (Niacinamide), Estratto di pepe nero (Bioperine®), Vitamina B12 (Metilcobalamina).
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