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Viridian Balanced Iron Complex (30 o 90 capsule) contiene 15 mg di ferro come ferro bisglicinato, arricchito con vitamina C da magnesio ascorbato, acido folico e vitamina B12 nelle forme di metilcobalamina e adenosilcobalamina. Gli ingredienti sono inclusi in una capsula vegetale per l'uso quotidiano. Il dosaggio raccomandato è una capsula al giorno, preferibilmente durante un pasto. L'integratore è disponibile in confezioni da 30 e 90 capsule vegetali. Adatto a vegetariani e vegani.
Caffè e tè possono influenzare l'assorbimento del ferro. È quindi spesso consigliato di non consumare queste bevande contemporaneamente a un integratore di ferro.
Il ferro si trova naturalmente, tra gli altri, nella carne rossa, nei legumi, nei cereali integrali, nella frutta secca, nei semi e nelle verdure a foglia verde.
Il ferro eme proviene da alimenti di origine animale, mentre il ferro non-eme si trova nei cibi vegetali e nella maggior parte degli integratori alimentari.
L’acido folico è la forma sintetica del folato (vitamina B11) e viene ampiamente utilizzato negli integratori alimentari.
Il folato si trova naturalmente nelle verdure a foglia verde, nei legumi, nel broccolo, nell'avocado e negli agrumi.
La vitamina B12 si trova quasi esclusivamente negli alimenti di origine animale, come carne, pesce, uova e latticini.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamina C (da magnesio ascorbato) | 100 mg | 125% |
| Magnesio (da magnesio ascorbato) | 7 mg | 1.87% |
| Ferro (bisglicinato) | 15 mg | 107.14% |
| Acido folico (acido pteroilmonoglutammico) | 100 µg | 50% |
| Vitamina B12 (metilcobalamina e adenosilcobalamina) | 50 µg | 2000% |
Magnesio ascorbato, vitamine, minerali, acido folico, in una base di erba medica, spirulina e mirtillo, capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa).
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