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Metabolic Maintenance® The Big One con ferro (90 capsule) è un integratore completo di vitamine e minerali, in un pratico dosaggio di una capsula al giorno. La formula contiene forme attive di vitamine del gruppo B, vari oligoelementi, betacarotene e tocoferoli. Questa variante contiene inoltre 29 mg di ferro sotto forma di ferro bisglicinato, una forma ben assorbita.
L'integratore contiene acido folico sotto forma di calcio-L-metilfolato, una forma attiva e stabile che, a differenza dell'acido folico sintetico, non deve essere convertita prima dell'uso dall'organismo. Questa forma è la più simile ai folati naturali presenti negli alimenti come le verdure a foglia verde.
Questa multivitamina contiene sia vitamina K1 (fillochinone) sia vitamina K2 (menachinone-7, MK-7). La vitamina K1 si trova principalmente nelle verdure verdi, mentre la K2 deriva da alimenti fermentati come il natto. La combinazione offre varietà nell'assorbimento e nella disponibilità.
L'integratore contiene una miscela di tocoferoli misti, compreso il d-alfa-tocoferolo. Questa forma è liposolubile e si trova naturalmente negli oli vegetali come l'olio di soia, da cui deriva questa variante.
Molte vitamine e minerali, come A, D, E e K, sono liposolubili. Assumendo l'integratore durante un pasto – idealmente con un po' di grassi – si favorisce l'assorbimento di questi nutrienti.
La forma utilizzata è il citrato di zinco, un composto facilmente assorbibile e molto usato. Lo zinco è presente naturalmente in carne, pesce, cereali e legumi, ed è spesso aggiunto alle multivitamine come oligoelemento essenziale.
I minerali sono nutrienti di cui il corpo ha bisogno in quantità relativamente maggiori, come calcio e magnesio. Gli oligoelementi (o trace minerals) come zinco, selenio e rame, sono essenziali come i minerali, ma vengono utilizzati solo in quantità molto piccole.
Questa formula contiene ferro come ferro bisglicinato, una forma chelata molto utilizzata in cui il minerale è legato all'amminoacido glicina. Questa forma è spesso scelta per la buona tollerabilità e stabilità nella forma d'integratore.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamina A (da miscele naturali di carotenoidi e palmitato di retinile) | 2400 µg | 300% |
| Vitamina C (come acido ascorbico e ascorbil palmitato) | 125 mg | 156.25% |
| Vitamina D3 (come colecalciferolo) | 25 µg | 500% |
| Vitamina E (come d-alfa-tocoferil succinato e tocoferoli misti) | 67 mg | 558.33% |
| Vitamina K (come K1 e K2 MK-7) | 100 µg | 133.33% |
| Vitamina B1 (come tiamin mononitrato) | 25 mg | 2272.73% |
| Vitamina B2 (come riboflavina-5-fosfato) | 25 mg | 1785.71% |
| Vitamina B3 (come niacinamide) | 100 mg | 625% |
| Vitamina B6 (come piridossina-HCl e piridossal-5-fosfato) | 25 mg | 1785.71% |
| Folato (400 mcg acido folico come calcio-L-metilfolato) | 667 mcg | - |
| Vitamina B12 (come metilcobalamina) | 100 µg | 4000% |
| Biotina | 200 µg | 400% |
| Vitamina B5 (come calcio-D-pantotenato) | 100 mg | 1666.67% |
| Ferro (come ferro bisglicinato) | 10 mg | 71.43% |
| Iodio (come ioduro di potassio) | 100 µg | 66.67% |
| Zinco (come citrato di zinco) | 15 mg | 150% |
| Selenio (come L-selenometionina) | 100 µg | 181.82% |
| Rame (come gluconato di rame) | 1 mg | 100% |
| Manganese (come manganese glicinato) | 5 mg | 250% |
| Cromo (come cromo polinicotinato) | 100 µg | 250% |
| Molibdeno (come molibdeno glicinato) | 75 µg | 187.5% |
| Betaina HCL | 25 mg | - |
| Boro (come borocitrato) | 1 mg | 6.67% |
| Vanadio (come solfato di vanadio) | 50 mcg | - |
Vitamina A (da miscele naturali di carotenoidi e palmitato di retinile), vitamina C (come acido ascorbico e palmitato di ascorbile), vitamina D3 (come colecalciferolo), vitamina E (come succinato di d-alfa-tocoferile e tocoferoli misti), vitamina K (come K1 e K2 MK-7), vitamina B1 (come tiamina mononitrato), vitamina B2 (come riboflavina-5-fosfato), vitamina B3 (come niacinamide), vitamina B6 (come cloridrato di piridossina e fosfato di piridossale-5), folato (come calcio-L-metilfolato), vitamina B12 (come metilcobalamina), biotina, vitamina B5 (come calcio-D-pantotenato), ferro (come ferro bisglicinato), iodio (come ioduro di potassio), zinco (come citrato di zinco), selenio (come L-selenometionina), rame (come gluconato rameico), manganese (come manganese bisglicinato), cromo (come cromo polinicotinato), molibdeno (come molibdeno bisglicinato), betaina HCL, boro (come citrato di boro), vanadio (come solfato di vanadio), capsula di cellulosa vegetale.
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