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Swanson Vitamins Acido folico 785 mcg (250 capsule) è un integratore con acido folico, una forma sintetica del folato. Ogni capsula contiene 800 microgrammi di acido folico, equivalenti a 1.360 microgrammi DFE (equivalenti di folato alimentare). Le capsule sono vegetali, facili da deglutire e adatte all’uso quotidiano. Il prodotto è pensato per chi desidera integrare l’apporto giornaliero di folato. Questa confezione contiene 250 capsule, ideale per un uso prolungato.
L’acido folico è una forma di vitamina B11 usata negli integratori e negli alimenti arricchiti. È una variante stabile e facilmente dosabile del folato, una vitamina del gruppo B importante per il corpo. L’acido folico viene spesso aggiunto agli integratori perché è più stabile della forma naturale.
DFE significa "equivalenti di folato alimentare". È un metodo utilizzato negli Stati Uniti per confrontare in modo equo le diverse forme di folato e acido folico. Questa unità tiene conto di quanto il corpo riesca ad assorbirne la sostanza. In questo integratore, 785 microgrammi di acido folico corrispondono a 1.360 microgrammi DFE.
Il folato, la forma naturale della vitamina B11, si trova soprattutto nelle verdure a foglia verde come spinaci e cavolo riccio, ma anche negli agrumi, nei legumi (come lenticchie e fagioli), avocado e nei prodotti integrali. Lo si assume quindi con una dieta vegetale varia.
Il folato è la forma che si trova naturalmente negli alimenti, come verdura e frutta. L’acido folico è la variante sintetica utilizzata negli integratori e nei prodotti arricchiti. Sono simili ma non identici. L’acido folico è più stabile, per questo può essere facilmente lavorato in compresse o capsule.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Acido folico | 800 µg | 400% |
Acido folico, farina di riso, capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), stearato di magnesio.
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