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NOW Foods Effer-Hydrate Elettroliti (10 compresse effervescenti) sono compresse da sciogliere in acqua per ottenere una bevanda fresca e leggermente frizzante. Ogni compressa contiene 360 mg di sodio, 100 mg di potassio, 25 mg di magnesio e 13 mg di calcio, arricchiti con taurina. Le compresse sono disponibili nei gusti frutti di bosco, arancia e limone-lime e sono dolcificate con una combinazione di zucchero di canna e stevia. Basta sciogliere 1 compressa in circa 475 ml di acqua e la tua bevanda sarà pronta in pochi minuti. Le compresse sono leggere e comode da portare con te in palestra, a un allenamento o a una gara.
Gli elettroliti sono minerali che assumono una carica elettrica quando si sciolgono in acqua. I più conosciuti sono sodio, potassio, magnesio, calcio e cloruro. Sono presenti naturalmente in molti alimenti e in bevande come l'acqua minerale.
Una compressa effervescente è una compressa che si scioglie in acqua producendo effervescenza. Questo avviene grazie a una reazione tra acido citrico e bicarbonato di sodio, che libera anidride carbonica. Così si ottiene una bevanda leggermente frizzante.
Gli elettroliti si trovano in molti alimenti di uso quotidiano. Il sodio è presente soprattutto nel sale e nei prodotti salati, il potassio in banane, patate e verdure, il magnesio in noci, semi e cereali integrali, e il calcio nei latticini e nelle verdure a foglia verde.
Molti sportivi usano una bevanda con elettroliti durante allenamenti lunghi o intensi, gare o quando si fa attività fisica con il caldo. Puoi usare Effer-Hydrate quando preferisci, ad esempio prima, durante o dopo lo sport. Non assumere più di 1 compressa al giorno.
Effer-Hydrate è pensato per sportivi adulti di ogni livello, dai corridori e ciclisti occasionali agli atleti più appassionati che si allenano regolarmente.
Una bevanda sportiva pronta si compra di solito in bottiglia e contiene spesso più zuccheri. Una compressa di elettroliti invece va sciolta in acqua. È leggera da portare con sé e prepari la bevanda solo quando ne hai bisogno.
Dopo aver sciolto la compressa possono rimanere piccoli granuli naturali visibili nell'acqua. Secondo NOW Foods è normale e non influisce sulla qualità.
| Composizione per porzione (1 compressa) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Sodio | 360 mg | 2400% |
| Calcio | 13 mg | 1.62% |
| Potassio | 100 mg | 5% |
| Magnesio | 25 mg | 6.67% |
Frutti di bosco: Bicarbonato di sodio, acido citrico, zucchero di canna, acido malico, aroma naturale, bicarbonato di potassio, carbonato di magnesio, taurina, estratto di foglie di stevia (rebaudioside A), polvere di barbabietola (colorante), carbonato di calcio, maltodestrina.
Arancia-fragola: Acido citrico, bicarbonato di sodio, zucchero di canna, bicarbonato di potassio, aroma naturale, taurina, estratto di foglie di stevia (rebaudioside A), carbonato di calcio, polvere di barbabietola (colorante), maltodestrina, riboflavina (colorante).
Limone-lime: Acido citrico, bicarbonato di sodio, zucchero di canna, bicarbonato di potassio, aroma naturale, carbonato di magnesio, taurina, estratto di foglie di stevia (rebaudioside A), betacarotene (colorante), carbonato di calcio, maltodestrina.
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