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Nature's Answer Glicinato di Magnesio (90 capsule) fornisce 360 mg di magnesio per la dose giornaliera di tre capsule. La formula contiene magnesio sotto forma di bisglicinato di magnesio chelato, dove il magnesio è legato all'aminoacido glicina. Le capsule sono facili da assumere e si consiglia l'uso preferibilmente durante un pasto. Con 90 capsule vegetariane per confezione, il prodotto è sufficiente per 30 giorni di utilizzo alla dose consigliata. La forma in capsule rende facile integrare il magnesio in un momento fisso della routine quotidiana.
La glicina è un amminoacido presente naturalmente negli alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, latticini, legumi e alcuni cereali. Nel bisglicinato di magnesio, la glicina viene utilizzata come sostanza legante per il minerale.
Un chelato è un minerale legato a un composto organico, come un amminoacido. Nel bisglicinato di magnesio chelato, il magnesio è legato alla glicina.
La differenza sta nel composto a cui il magnesio è legato. Nel bisglicinato di magnesio, è la glicina, mentre nel citrato di magnesio è legato all'acido citrico.
Sì, può avere un possibile effetto lassativo con più di 250 mg di magnesio. L’effetto collaterale può manifestarsi in persone sensibili ed è lieve e reversibile.
Il magnesio è utilizzato da vari gruppi di persone. Parliamo di sportivi, persone con uno stile di vita attivo, persone attente alla loro alimentazione e persone che mangiano pochi alimenti ricchi di magnesio come noci, semi, legumi e verdure a foglia verde. Questo rende il magnesio uno dei minerali più utilizzati negli integratori alimentari.
| Composizione per porzione (3 capsule) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| Magnesio (come bisglicinato di magnesio chelato) | 360 mg | 96% |
Magnesio (come bisglicinato di magnesio chelato), cellulosa vegetale (capsula).
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