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KIKI Health Fibre di Psillio (275 grammi) è composto da fibre 100% biologiche provenienti dalle tegumenti dei semi della pianta Plantago ovata. Questo prodotto ha un alto contenuto di fibre e un'origine naturale. La struttura fine lo rende facile da mescolare con acqua, frullati o altri alimenti. Le fibre di psillio sono note per la loro natura solubile e sono spesso usate come complemento nell'alimentazione quotidiana. Adatte a chi sceglie un prodotto semplice a base di fibre vegetali.
Le fibre di psillio vengono solitamente mescolate con acqua, succhi o frullati, oppure aggiunte agli alimenti.
Le fibre si gonfiano a contatto con i liquidi. Se bevi troppo poco, questo può portare a stitichezza. È quindi importante bere un bicchiere d'acqua (almeno 200 ml) ad ogni assunzione. Si consiglia di bere un altro bicchiere subito dopo l'assunzione.
La quantità giornaliera raccomandata di fibre è di 30-40 grammi al giorno per gli adulti. La maggior parte delle persone non la raggiunge e arriva a circa 20 grammi al giorno.
No, non assumere questo prodotto contemporaneamente ai farmaci. Mantieni almeno 1-2 ore tra l'assunzione di farmaci e fibre di psillio.
Le fibre di psillio sono ottenute dai tegumenti dei semi di Plantago afra e assorbono moderatamente l'acqua, formando una sorta di gel. Il glucomannano deriva dalla radice della pianta di konjac e ha una capacità di assorbimento dell'acqua molto superiore, gonfiandosi molto di più.
Il psillio ha un sapore neutro, il che lo rende facile da combinare con altri alimenti.
| Composizione per porzione (5 grammi) | VNR* | |
|---|---|---|
| 100% fibre di psyllium biologiche (Plantago ovata). | 5 gram | - |
Fibre di psillio 100% biologiche (Plantago ovata).
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