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21st Century One Daily Women's 50+ (100 compresse) è un integratore multi con vitamine, minerali e calcio per donne dai 50 anni in su. La composizione contiene tra gli altri vitamina A, vitamina C, vitamina D3, vitamina K, vitamina E, vitamine del gruppo B, calcio, magnesio, zinco e selenio. Grazie al dosaggio una volta al giorno, questo multivitaminico è facile da usare quotidianamente. La confezione dura circa 3 mesi se usata ogni giorno.
Dopo i 50 anni il fabbisogno di alcuni nutrienti cambia. Per le donne, ad esempio, c'è particolare attenzione alla vitamina D e al calcio, di cui questo multi contiene una quantità superiore.
La vitamina D2 si trova principalmente nei funghi e nei lieviti, mentre la vitamina D3 si trova soprattutto negli alimenti di origine animale come il pesce grasso e le uova.
Il carbonato di calcio contiene una percentuale relativamente alta di calcio elementare, il che consente di includere una quantità abbondante di calcio in una sola compressa. Il calcio si trova naturalmente nei latticini, nelle mandorle e nelle verdure verdi.
La vitamina A come retinilacetato si trova prevalentemente in alimenti animali come fegato, uova e latticini. Il betacarotene è un carotenoide di origine vegetale come carote, zucca e patata dolce.
La vitamina K1 (fitonadione) si trova principalmente nelle verdure a foglia verde come spinaci, cavolo riccio e broccoli. La vitamina K2 si trova più spesso in prodotti fermentati e alimenti animali come il natto e alcuni formaggi. In questo integratore è stata scelta la vitamina K1 come fitonadione.
Questo è un colorante, chiamato anche E110: Giallo tramonto FCF. Questo colorante dà un colore giallo-arancio a compresse, caramelle, bevande e dolci.
| Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamina A (come acetato) | 840 µg | 105% |
| Betacarotene | 210 mcg | - |
| Vitamina C (come acido ascorbico) | 120 mg | 150% |
| Vitamina D3 (come colecalciferolo) | 25 µg | 500% |
| Vitamina E (come dl-alfa-tocoferilacetato) | 13.5 mg | 112.5% |
| Vitamina K (come fitonadione) | 20 µg | 26.67% |
| Vitamina B1 (come tiaminemononitrato) | 4.5 mg | 409.09% |
| Vitamina B2 (come riboflavina) | 3.4 mg | 242.86% |
| Vitamina B3 (come niacinamide) | 20 mg | 125% |
| Vitamina B5 (come d-pantotenato di calcio) | 15 mg | 250% |
| Vitamina B6 (come cloridrato di piridossina) | 6 mg | 428.57% |
| Biotina | 30 µg | 60% |
| Acido folico | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (come cianocobalamina) | 25 µg | 1000% |
| Calcio (come carbonato di calcio) | 500 mg | 62.5% |
| Iodio (come ioduro di potassio) | 150 µg | 100% |
| Magnesio (come ossido di magnesio) | 50 mg | 13.33% |
| Zinco (come ossido di zinco) | 24 mg | 240% |
| Selenio (come selenato di sodio) | 27 µg | 49.09% |
| Rame (come solfato di rame) | 2.2 mg | 220% |
| Manganese (come solfato di manganese) | 4.2 mg | 210% |
| Cromo (come cloruro di cromo) | 180 µg | 450% |
| Molibdeno (come molibdato di sodio) | 90 µg | 180% |
Vitamina A, betacarotene, vitamina C, vitamina D3, vitamina E, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, folato, vitamina B12, biotina, acido pantotenico, calcio, iodio, magnesio, zinco, selenio, rame, manganese, cromo, molibdeno, gomma di acacia, amido, colorante artificiale (FD&C Yellow E110), cellulosa, croscarmellosa sodica, fosfato dicacico, gelatina, silicato di magnesio, stearato di magnesio, polietilenglicole, polivinilalcol, biossido di silicio, acido stearico, biossido di titanio.
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