IU sta per Unità Internazionali. 10.000 IU corrisponde a 250 microgrammi di vitamina D in una capsula molle.

Con un'assunzione giornaliera, questo integratore è adatto solo per un uso a breve termine. Permette di somministrare rapidamente una grande quantità di vitamina D senza dover assumere più capsule. Consulta un esperto per un consiglio individuale.

Sì. La vitamina D è una vitamina liposolubile che viene immagazzinata nel corpo. Questo consente di prendere una dose di 250 mcg una volta alla settimana in un momento fisso, invece di un’assunzione giornaliera di circa 35 mcg di vitamina D al giorno.

Per la maggior parte delle persone, una dose di 25 mcg (1.000 IU) è sufficiente. Tuttavia, in alcuni casi può essere necessaria una dose più alta di vitamina D. Chiedi al tuo medico o dietista quale integrazione di vitamina D è adatta e sicura per te.

L'olio extravergine di oliva migliora l'assorbimento delle sostanze liposolubili come la vitamina D3 nel corpo.