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Lindens Ferro 14mg (120 compresse) contiene 14 mg di ferro per compressa, equivalente al 100% dell'Assunzione di Riferimento (AR). Offre un modo semplice per aumentare l'assunzione di ferro con una sola piccola compressa al giorno. Particolarmente indicato per vegani e vegetariani che desiderano integrare l'apporto di ferro.
Il ferro è importante per i vegetariani perché il ferro di origine vegetale (non-eme) viene assorbito meno facilmente rispetto al ferro (eme) presente nella carne. I vegetariani devono quindi consumare più alimenti vegetali ricchi di ferro per garantire un apporto adeguato.
Sì, combinando il ferro con la vitamina C, ad esempio assumendo un bicchiere di succo di frutta o frutta durante il pasto. La vitamina C converte il ferro non-eme in una forma più facilmente assimilabile, facilitandone l'assorbimento da parte del corpo.
Il fumarato di ferro è un composto di ferro e acido fumarico. Questa forma è ampiamente utilizzata negli integratori di ferro ed è ben assorbita dal corpo.
Sì, Lindens Ferro 14mg è adatto sia ai vegani che ai vegetariani.
| Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
|---|---|---|
| Ferro (come fumarato) | 14 mg | 100% |
Ferro (come fumarato di ferro), fosfato di dicalcio, cellulosa microcristallina, agente antiagglomerante (stearato di magnesio).
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