Biologico

Biologico non è un ingrediente: è un metodo di coltivazione e di lavorazione, regolato in tutta Europa dal Regolamento UE 2018/848. Per un integratore significa materie prime coltivate senza pesticidi di sintesi e senza OGM, con una filiera controllata ogni anno da un organismo autorizzato. Almeno il 95% degli ingredienti agricoli deve essere biologico.

Non tutti gli integratori possono essere biologici

Questo è il punto che quasi nessuno spiega. Le regole bio valgono solo per i prodotti che nascono dall'agricoltura. La Commissione europea è chiara: un integratore composto da vitamine e minerali non rientra nel regolamento biologico e non può essere etichettato come tale. Il magnesio, lo zinco o la vitamina D3 si ottengono da sali minerali o per sintesi, non da un campo coltivato. La certificazione la trovi quindi soprattutto tra erbe e piante, funghi, alghe come spirulina e clorella, oli vegetali e superfood in polvere. Se leggi "bio" su un multivitaminico, di solito la dicitura riguarda un singolo ingrediente vegetale, non l'intero prodotto.

Cosa guardare in etichetta

Accanto alla foglia verde con le stelle devono comparire due informazioni, nello stesso campo visivo: il codice dell'organismo di controllo, che in Italia inizia con IT BIO, e l'origine delle materie prime, indicata come "Agricoltura UE", "non UE" o entrambe. Senza codice, la parola bio sulla confezione vale poco. La certificazione parla del metodo agricolo, non del dosaggio. Un estratto bio poco concentrato resta poco concentrato.

Come scegliamo gli integratori biologici

Guardiamo tre cose: la forma dell'ingrediente, il dosaggio e le combinazioni che hanno senso. Una polvere bio ci convince se la quantità per porzione è dichiarata in chiaro. Un estratto bio ci convince se il produttore indica la titolazione, cioè quanta parte attiva contiene. Non spingiamo un prodotto perché ha un margine migliore: teniamo solo marchi di cui rispondiamo. Compriamo direttamente dai produttori, senza intermediari, e ogni referenza passa dal nostro team compliance prima di andare online. Testiamo noi stessi e laboratori indipendenti controllano i lotti a campione. Scopri come selezioniamo.

Per chi ha senso questa scelta

Un integratore bio ha senso se vuoi sapere come è stata coltivata la materia prima e preferisci liste ingredienti corte, senza coloranti e aromi artificiali. Costa in media di più: controlli annuali, certificazione e rese agricole più basse pesano sul prezzo. In cambio ottieni una filiera tracciabile fino al campo. La gamma è anche più stretta, perché per molti nutrienti la versione biologica non esiste per legge. In quel caso conta la qualità della forma, come per il resto delle preferenze alimentari che puoi filtrare nel nostro assortimento.

Bio e vegano non sono sinonimi, anche se spesso si sovrappongono. Il bio riguarda il metodo di coltivazione, il vegano l'origine degli ingredienti: una capsula di gelatina bovina può essere bio, ma non vegana. Se ti serve la seconda garanzia, parti dalla nostra selezione di prodotti senza ingredienti animali. Con erbe e adattogeni, infine, conta la costanza: valuta il risultato dopo due o tre settimane di uso regolare, non dopo tre giorni.