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NOW Foods L-Teanina 200 mg (60 o 120 capsule) contiene un'elevata dose di L-teanina, un amminoacido che si trova naturalmente nella pianta del tè (Camellia sinensis). Questa formula "double strength" fornisce 200 mg di L-teanina per capsula, che è il doppio rispetto alla versione regolare da 100 mg. Inoltre, sono stati aggiunti 100 mg di inositolo. Le capsule sono facili da assumere e vengono spesso scelte da chi cerca un integratore di amminoacidi semplice da utilizzare. Grazie alla composizione chiara, la formula è facile da dosare e integrare nella routine quotidiana.
Si consiglia solitamente di assumere la L-teanina a stomaco vuoto per evitare che venga assorbita insieme a proteine o altre sostanze presenti nello stomaco. Questa è una preferenza pratica nel caso degli integratori di amminoacidi. Chi è sensibile agli integratori può comunque assumerla con un pasto leggero.
L'inositolo viene spesso combinato con amminoacidi nelle formule di integratori. Contribuisce alla completezza della composizione ed è scelto regolarmente in prodotti pensati per momenti di calma o routine di concentrazione, specialmente combinato con sostanze derivate dal tè come la L-teanina.
Sebbene la L-teanina si trovi naturalmente nel tè, una tazza di tè verde ne contiene molto meno rispetto a una capsula. Chi desidera una dose standardizzata, senza caffeina o altri componenti del tè, trova più pratica la supplementazione.
La L-teanina è un amminoacido presente naturalmente nelle foglie di tè verde. Come integratore viene scelta spesso per il suo alto dosaggio e la neutralità nell'uso.
| Composizione per porzione (1 capsula) | Quantità | VNR* |
|---|---|---|
| L-Teanina | 200 mg | - |
| Inositolo | 100 mg | - |
L-teanina, inositolo, idrossipropilmetilcellulosa (capsula vegetale), acido stearico (fonte vegetale), biossido di silicio.
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