Vitamina K

Cos'è la vitamina K La vitamina K esiste in due forme principali: K1 (fillochinone) e K2 (menachinone). Entrambe le vitamine hanno gli stessi benefici, ma differiscono per struttura, fonti e ruolo nell'organismo. Vitamina K1 La vitamina K1, conosciuta anche come fillochinone, non viene prodotta dal corpo e viene assunta esclusivamente attraverso l'alimentazione. Questa vitamina si trova principalm...