Vitamina B

La famiglia delle vitamine B idrosolubili è importante per la salute. Le vitamine B agiscono come co-enzimi, ovvero cofattori biochimici necessari per un'ampia gamma di reazioni nell'organismo. Ci sono otto tipi di vitamine B, ciascuna con una propria funzione: 1. Tiamina (vitamina B1) La tiamina contribuisce a un normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del cuore, a una normale fu...