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Maggiori infoBIOVEA Melatonina 10 mg Rilascio Graduale (60 compresse) contiene 10 mg di melatonina per compressa in una formula a rilascio graduale. Queste compresse sono progettate per un rilascio graduale della melatonina durante la notte. Il supplemento è frequentemente scelto da chi ha un ritmo variabile, ad esempio a causa di turni di lavoro o dopo viaggi lunghi. Le compresse sono compatte e facili da assumere, preferibilmente poco prima di andare a dormire. Ogni confezione contiene 60 compresse ed è adatta per un uso prolungato secondo la dose raccomandata.
La melatonina viene spesso usata per breve tempo, ad esempio dopo viaggi lunghi o per esigenze temporanee. Per l’uso quotidiano prolungato, ti consigliamo di chiedere consiglio a un esperto.
La melatonina è generalmente ben tollerata, ma alcune persone possono sperimentare una leggera sonnolenza al mattino successivo. Un uso corretto della melatonina è importante, leggi per questo le raccomandazioni sulla confezione. Smetti di usarla e consulta un medico se si verificano effetti indesiderati.
Il rilascio graduale permette che la melatonina venga liberata dalla compressa lentamente nel tempo.
La melatonina sintetica viene prodotta in laboratorio ed è standard negli integratori. La melatonina naturale deriva da fonti animali ed è raramente utilizzata. Piccole quantità di melatonina si trovano anche naturalmente in alcuni alimenti, come ciliegie o cereali.
L’esposizione a luce intensa, soprattutto luce blu degli schermi, può inibire la produzione di melatonina. Un ambiente buio favorisce il ritmo naturale.
| Composizione per porzione (1 compressa) | VNR* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 10 mg | - |
| Vitamina B6 (come piridossina HCl) | 10 mg | 714.29% |
| Calcio (come fosfato di calcio dibasico) | 23 mg | 2.88% |
Melatonina, agente di carica (fosfato dicaclico), antiagglomeranti (cellulosa microcristallina, magnesio stearato vegetale, diossido di silicio).
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Assumere 1 compressa poco (1 o 2 ore) prima di andare a dormire.
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