- ✓ Contiene 750 mg di creatina monoidrato per capsula.
- ✓ Specificamente sviluppato per sportivi e persone attive.
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Descrizione del prodotto
- ✓ Contiene 750 mg di creatina monoidrato per capsula.
- ✓ Specificamente sviluppato per sportivi e persone attive.
- ✓ Adatto per vegetariani e vegani.
- ✓ Confezione pratica con 120 capsule.
NOW Foods Creatina Monoidrato 750 mg (120 capsule vegetariane) contiene pura creatina monoidrato in capsule. Questo prodotto offre un'alternativa vegetariana facile da dosare. Ideale per sportivi che cercano un utilizzo semplice e flessibile.
Benefici per la salute
- La creatina aumenta le prestazioni fisiche in serie successive di esercizi brevi e ad alta intensità.
- Il consumo giornaliero di creatina può potenziare gli effetti dell'allenamento di resistenza per la forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni.
Domande frequenti
Cos'è la creatina monoidrato?
La creatina monoidrato è una forma popolare di creatina ed è ampiamente utilizzata nella nutrizione sportiva per la sua purezza ed efficacia.
Qual è un buon dosaggio di creatina monoidrato?
Un dosaggio tipico per la creatina monoidrato è come dose di mantenimento: 3-5 grammi al giorno. Fase di carico (opzionale): 20 grammi al giorno, suddivisi in 4 dosi, per 5-7 giorni. Dopo la fase di carico, si passa alla dose di mantenimento. Per un uso ricreativo, la fase di carico non è necessaria.
Quante capsule dovrei assumere al giorno?
La dose standard è di 6 capsule (4500 mg) al giorno, distribuite su più momenti.
Caratteristiche del prodotto
Ingredienti
| Composizione per porzione (6 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Creatina (monoidrato) | 4500 mg | - |
Creatina monoidrato, ipromellosa (capsula), acido stearico (origine vegetale).
Modalità d'uso
Consigli sulla sicurezza e conservazione
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