Il cromo è un oligoelemento che si trova naturalmente in piccole quantità negli alimenti. In questo integratore proviene da fonti vegetali: prezzemolo biologico e foglia di curry.

La cannella di Ceylon, chiamata anche "vera cannella", proviene dall'albero Cinnamomum verum ed ha un sapore più dolce. La Cinnamomum Cassia Presl è una varietà di cannella molto comune, dal gusto più intenso, spesso usata negli integratori alimentari. La cannella cassia contiene anche più cumarina.

Le forme sintetiche, come il picolinato o il cloruro di cromo, sono prodotte artificialmente e consistono in un composto isolato. Il cromo di origine vegetale contiene, oltre al cromo, anche altre sostanze naturali presenti nella pianta.

Reishi e maitake sono funghi tradizionalmente molto utilizzati nelle culture orientali. Aggiungono a questo complesso una maggiore diversità di sostanze naturali.