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Il Pacchetto Sonno Melatonina 5 mg (4 pezzi) di NOW Foods consiste in quattro confezioni di questo integratore. Ogni confezione contiene melatonina con un dosaggio di 5 mg per compressa, così avrai sempre una scorta sufficiente in casa. Questo pacchetto è ideale per chi preferisce ordinare più confezioni contemporaneamente e desidera maggiore comodità e risparmio. NOW Foods è conosciuto per i suoi integratori alimentari di alta qualità, e con questo set avrai sempre la melatonina a portata di mano.
L'esposizione a luce intensa, in particolare alla luce blu degli schermi, può sopprimere la produzione di melatonina. Un ambiente buio favorisce il ritmo naturale.
La melatonina viene spesso usata per brevi periodi, ad esempio durante viaggi lontani o necessità temporanee. Per un uso quotidiano prolungato è consigliabile consultare uno specialista.
La melatonina sintetica viene prodotta in laboratorio ed è lo standard nei supplementi alimentari. La melatonina naturale proviene da fonti animali ed è raramente utilizzata. Piccole quantità di melatonina si trovano anche naturalmente negli alimenti, come ciliegie o cereali.
| Composizione per porzione (1 capsula) | VNR* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 5 mg | - |
Melatonina, cellulosa microcristallina, ipromellosa (capsula di cellulosa) e magnesio stearato (origine vegetale).
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1 capsula 1 o 2 ore prima di andare a dormire.
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