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NOW Foods Citrato di Magnesio 400 mg (90 o 180 softgel) è un integratore che fornisce magnesio in diverse forme. Ogni dose giornaliera di tre softgel contiene in totale 400 mg di magnesio elementare, proveniente da citrato di magnesio, glicinato di magnesio, malato di magnesio e ossido di magnesio. Combinando più composti, viene offerta una composizione ampia. Le softgel sono riempite con olio di crusca di riso e confezionate in una capsula di gelatina. Questo prodotto è adatto per adulti e viene fornito in confezioni da 90 o 180 softgel.
La scelta della softgel permette di confezionare gli ingredienti in una base oleosa, rendendo la capsula facile da deglutire e senza sapore o odore. Il produttore consiglia di assumere le softgel durante un pasto, perché è più piacevole per molte persone e facilita la deglutizione.
Nessun composto di magnesio è di per sé completamente \"migliore\" o \"peggiore\" – ognuno ha caratteristiche diverse. Le forme organiche, come il citrato, il glicinato e il malato, di solito si sciolgono più facilmente in acqua, mentre la forma inorganica, ossido, fornisce più magnesio elementare per unità di peso. Insieme offrono un equilibrio tra solubilità e dosaggio, permettendo all'utente di beneficiare di una composizione più ampia.
Il citrato è legato all'acido citrico ed è noto come una forma ben solubile. Il glicinato è legato all'aminoacido glicina ed è spesso scelto per le sue proprietà delicate. Il malato è legato all'acido malico e si trova naturalmente anche nella frutta. L'ossido è una forma minerale compatta, quindi contiene molto magnesio elementare. Combinando queste forme, l'integratore offre sia varianti solubili che compatte, garantendo una formula versatile.
Ogni forma ha le sue specificità: alcune si sciolgono meglio in acqua, altre sono più compatte e permettono di inserire più magnesio per capsula. Combinando forme diverse, questo prodotto offre sia varietà nella composizione sia un dosaggio pratico di 400 mg di magnesio elementare al giorno.
Composizione per porzione (3 capsule molli) | VNR* | |
---|---|---|
Magnesio (elementare) (da citrato di magnesio, glicinato di magnesio, malato di magnesio, ossido di magnesio) | 400 mg | 106.67% |
Magnesio (citrato di magnesio, glicinato di magnesio e malato di magnesio), idrossipropilcellulosa, cellulosa microcristallina, rivestimento vegetale, acido stearico (origine vegetale), croscarmellosa sodica e stearato di magnesio (origine vegetale).
1 softgel con un pasto.
1 softgel con un pasto.
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