NOW FoodsL-Lisina 1000 mg

La L-lisina è un amminoacido presente nelle proteine naturali di origine sia animale che vegetale. Appartiene al gruppo degli amminoacidi essenziali che devono essere integrati tramite l'alimentazione o gli integratori.

Gli amminoacidi essenziali, come la L-lisina, sono amminoacidi che non sono naturalmente presenti in quantità sufficiente nell'organismo e devono quindi essere forniti da fonti esterne. Gli amminoacidi non essenziali possono invece essere sintetizzati a partire da altri nutrienti già presenti.

La L-lisina si trova soprattutto nei prodotti proteici di origine animale, come carne, pesce, pollame, uova e latticini. Tra le fonti vegetali più ricche ci sono i legumi, la quinoa e i prodotti a base di soia, anche se questi in generale ne contengono quantità minori.