La CoQ10, o coenzima Q10, è una sostanza liposolubile simile a una vitamina che si trova naturalmente in alimenti come carne, pesce e noci. Negli integratori si utilizza generalmente una forma fermentata e standardizzata.

CoQ10 è il termine generico per due forme: ubichinone e ubichinolo. L'ubichinone è la forma ossidata e si trova più spesso negli integratori. L'ubichinolo è la forma ridotta. Entrambe le forme hanno la stessa struttura di base, ma vengono elaborate diversamente nelle formulazioni. Questo integratore contiene CoQ10 nella forma di ubichinone.

La differenza principale è nella struttura chimica. L'ubichinone è più stabile come integratore ed è quindi utilizzato più spesso. L'ubichinolo è un po' più sensibile alla luce e all'ossigeno e viene per questo generalmente offerto in capsule scure o confezioni speciali. La scelta della forma dipende spesso dalla preferenza personale o dal dosaggio desiderato.

I softgel sono adatti per sostanze liposolubili come la CoQ10. Permettono di mantenere gli ingredienti attivi stabili e sono facili da deglutire con un liquido.

La vitamina E è un antiossidante liposolubile che viene spesso combinato con sostanze liposolubili. La lecitina viene aggiunta per supportare la distribuzione degli ingredienti liposolubili nella capsula.

La CoQ10 è una sostanza liposolubile. Assumerla durante un pasto con un po' di grasso (come olio, avocado o noci) favorisce un buon assorbimento. Inoltre, prenderla durante un pasto spesso aiuta a prevenire eventuali disagi gastrici.