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Il Pacchetto Combinato Sera combina tre integratori popolari che spesso fanno parte di una routine serale personale: NOW Foods Melatonina 5 mg (180 capsule), NOW Foods Magnesio Bisglicinato in Polvere (227 g) e OstroVit Ashwagandha (90 compresse). Questa combinazione è pensata per chi ha bisogno di momenti di relax a fine giornata e sceglie consapevolmente gli integratori da assumere la sera.
I prodotti si integrano perfettamente tra loro e possono essere usati separatamente o insieme, a seconda di come vuoi strutturare la tua routine. La melatonina è un ingrediente spesso scelto da chi lavora su turni irregolari o soffre di jet lag, il magnesio bisglicinato è noto per la sua ottima biodisponibilità e viene spesso scelto per il suo effetto delicato sullo stomaco, mentre l’ashwagandha è un’erba adattogena con una lunga tradizione d’uso serale. Tutti gli integratori sono adatti ai vegani e insieme formano un pratico pacchetto serale, vegetale e flessibile.
Il magnesio bisglicinato è legato all’amminoacido glicina, che spesso viene scelto la sera per il suo profilo rilassante. Questa forma è delicata per lo stomaco e viene ben assorbita, rendendola una scelta popolare per l’assunzione nelle ore serali.
L’ashwagandha è un’erba tradizionale utilizzata in molte culture come parte della routine serale. In questo pacchetto viene utilizzato un estratto standardizzato in compresse vegane. Molte persone assumono l’ashwagandha la sera come elemento fisso del proprio momento quotidiano di rilassamento.
La melatonina è spesso utilizzata come parte di una routine serale fissa, soprattutto da chi ha un ritmo temporaneamente alterato, come in caso di jet lag o orari di lavoro irregolari. In questo pacchetto la dose di 5 mg è contenuta in una capsula vegana da assumere poco prima di andare a dormire.
L’esposizione a luce intensa, soprattutto quella blu degli schermi, può inibire la produzione di melatonina. Un ambiente buio supporta il ritmo naturale.
I tre integratori di questo pacchetto – melatonina, magnesio bisglicinato e ashwagandha – possono essere utilizzati in modo sicuro insieme. Non ci sono note interazioni negative tra questi ingredienti se usati normalmente. Anzi, spesso vengono combinati nelle routine serali perché si completano in modo naturale senza ostacolarsi a vicenda.
NOW Foods Melatonina 5 mg: Melatonina, cellulosa microcristallina, ipromellosa (capsula vegetale di cellulosa) e magnesio stearato (origine vegetale).
NOW Foods Magnesio Bisglicinato in Polvere: Magnesio (magnesio bisglicinato) (Albion™), acido citrico.
OstroVit Ashwagandha: Estratto di radice di ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) (standardizzato per 1,5% DER 6:1), agenti di carica (cellulosa microcristallina, amido), antiagglomeranti (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi).
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