Allergy Research Group200 mg di Zen

La L-teanina è un amminoacido presente naturalmente nel tè verde (Camellia sinensis). È apprezzata soprattutto per la sua combinazione unica con la caffeina nel tè, ma viene utilizzata anche come integratore in forma isolata.

No, la L-teanina non è un amminoacido essenziale. Questo significa che il corpo non deve necessariamente ottenerla dall’alimentazione, come invece accade per gli amminoacidi essenziali. La si trova raramente negli alimenti comuni, ad eccezione del tè.

Suntheanine® è una forma pura e brevettata di L-teanina prodotta tramite fermentazione. Nel tè verde la L-teanina è naturalmente presente, ma in quantità minori e sempre insieme ad altre sostanze come la caffeina. Gli integratori con Suntheanine® contengono esclusivamente L-teanina in una quantità fissa.

La principale fonte naturale di L-teanina è il tè verde. Si trova anche in quantità minori in altri tipi di tè, come il bianco e il nero, ma è raramente presente in altri alimenti.

GABA significa acido gamma-amminobutirrico. È un amminoacido non essenziale presente anche in alimenti fermentati come il kimchi, il miso e alcuni tipi di yogurt. Negli integratori viene generalmente aggiunto in quantità fisse.

No, il GABA è correlato alla glutammina e al glutammato, ma sono tre sostanze diverse. Si trovano negli alimenti e negli integratori anche separatamente, a seconda della formula e dello scopo del prodotto.

Sì, il GABA si trova naturalmente nei prodotti fermentati come le verdure fermentate, lo yogurt e alcuni tipi di tè. Le quantità presenti negli alimenti sono generalmente piccole e variabili.